Veröffentlicht vom Praxisteam | Kategorie: HZP Magazin
Die „fünfte Jahreszeit“ in Peine hat begonnen! Das Peiner Freischießen lockt uns alle nach draußen, um gemeinsam zu feiern, alte Freunde zu treffen und die Tradition zu genießen. Als Ihre Praxis für Allgemeinmedizin in Peine möchten wir, dass Sie die „Festtage“ rundum gesund und unbeschwert überstehen – denn die Kombination aus Sommerhitze, langen Fußmärschen und dem einen oder anderen Festbier ist für den Körper Höchstleistung.
1. Die „Zwischenwasser-Regel“ gegen den Kater
Gerade im Juli unterschätzen viele, wie schnell der Körper bei Hitze und Alkohol austrocknet. Alkohol entzieht dem Körper ohnehin Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe. Wer in der prallen Sonne feiert, riskiert schnell Kreislaufprobleme oder einen heftigen Sonnenstich.
Unser Tipp fürs Festzelt: Nutzen Sie die einfache Vorsorge-Formel: Trinken Sie nach jedem alkoholischen Getränk bewusst ein großes Glas Wasser. Ihr Kreislauf (und Ihr Kopf am nächsten Morgen) wird es Ihnen danken!
2. Besondere Vorsicht im Alter und bei Medikamenten
Für unsere älteren Mitbürger und Patienten, die regelmäßig Medikamente nehmen, ist das Freischießen bei sommerlichen Temperaturen eine doppelte Herausforderung.
- Wechselwirkungen beachten: Viele chronische Medikamente – wie Blutdruckmittel oder Herztabletten – vertragen sich überhaupt nicht mit Alkohol. Die Wirkung kann sich unvorhersehbar verstärken oder abschwächen.
- Trinken nicht vergessen: Im Alter lässt das natürliche Durstgefühl nach. Wer dann stundenlang auf den Beinen ist, dehydriert rasch. Achten Sie aktiv auf Ihre Angehörigen und Freunde.
Sicher feiern in Peine
Als moderne Vorsorgepraxis liegt uns am Herzen, dass Tradition und Gesundheit Hand in Hand gehen. Vergessen Sie neben der passenden Kopfbedeckung und ausreichend Sonnencreme auch Ihre regelmäßigen Medikamente nicht zu den gewohnten Zeiten.
Sie fühlen sich nach den heißen Tagen schlapp oder möchten nach dem Fest einen allgemeinen Gesundheits-Check-up vereinbaren? Als Ihr **Hausarzt in Peine** begleiten wir Sie gerne. Termine können unsere Bestandspatienten wie gewohnt ganz unkompliziert online über Doctolib buchen.
Wir wünschen allen Peinerinnen und Peinern ein wunderschönes und gesundes Freischießen!
Ihr Team vom Hausarzt Zentrum Peine (HZP)